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Yz 3l Como enfrentar a pandemia Por Katherine Maurente - Portal Internacional Saúde
 

Como enfrentar a pandemia Por Katherine Maurente

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  O tempo está passando e estamos aprendendo a conviver com o vírus, porém percebo que essa pandemia deixou algumas marcas, principalmente pânico, muitos relatos de crise de pânico, então o melhor que posso indicar e procurar um profissional em psicologia a princípio e enquanto isso, manter alimentação saudável, praticar atividade física, evitar telejornal pois cria uma ansiedade é um pânico maior.

Pânico, estresse, ansiedade causa baixa imunidade, fazendo com que tenhamos sintomas parecidos com o do COVID-19 gerando mais angústia, familiares e amigos precisam estar atentos aos sinais das pessoas ao redor e evitar julgamentos, precisamos ajudar, pois nem todo mundo tem controle  sobre suas emoções e dores, e momento de união, mas vejo também que estão usando a pandemia para auto promoção, vamos cada um fazer nossa parte.

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