Crianças e adultos devem estabelecer uma meta de acumular pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada por dia. Cardiologista explica Quanto tempo de exercícios é preciso realizar para alcançar os melhores resultados? Desde os anos 90, governos de países desenvolvidos estimulam suas populações a abandonarem o sedentarismo das […]

Psicanalista destaca que níveis avançados de angústia baixam consideravelmente a imunidade do organismo, facilitando a ocorrência de distúrbios psicológicos A saúde mental de bilhões de pessoas foi colocada à prova durante os meses de restrição e isolamento social, necessários para evitar o contágio com a Covid-19. Doenças oportunistas como a […]

Campanha alerta para a conscientização dos primeiros sintomas; início precoce do tratamento, com atividades cognitivas e físicas, ajudam a retardar o avanço da doença   O mês de fevereiro também é colorido. A campanha “Fevereiro Roxo” é dedicada à conscientização do Alzheimer, que atinge 1,2 milhão de brasileiros e 35,6 […]